Kathi

Yoga, Rücken-Yoga

Kathi unterrichtet bei uns Yoga und Rücken-Yoga. Ihre Stunden geben dir Raum, den Körper bewusst zu bewegen, Spannung loszulassen und wieder mehr Ruhe in den eigenen Rhythmus zu bringen.

Mittwochs begleitet sie die Rücken-Yoga Classes, mit Fokus auf Rücken, Schultern, Nacken und eine aufgerichtete Haltung. Donnerstags unterrichtet sie Yoga im Spirit Spaace, ruhig, klar und wohltuend für Körper und Kopf.

Gut für alle, die sich nach einer Stunde sehnen, die nicht überfordert, sondern wieder verbindet: mit der Atmung, mit dem Körper und mit einem Gefühl von Ankommen.